是不是看着身边的人熟练运用 AI，心里既羡慕又着急？想跟上这波 AI 热潮，却因为自己是个小白，面对复杂的 AI 工具不知从何下手。
最近超火的 DeepSeek 你肯定听说过，它功能强大，能帮你解决不少难题。别担心，今天就带你一步步了解如何轻松使用 DeepSeek，哪怕你是零基础，也能快速上手！
网页端使用
访问官网：打开浏览器，输入DeepSeek 官网。
注册登录：点击 “注册 / 登录”，可用手机号、邮箱或微信快捷登录，国内目前只支持 + 86 手机号注册，完成验证后可免费使用基础功能。
开始使用：登录后在输入框输入问题或指令，比如 “如何做红烧肉”“推荐好看的悬疑电影” 等，还可根据需求指定回答的风格、字数等。
展开剩余64%手机 APP 使用
下载应用：iOS 系统在 App Store 搜索 “DeepSeek - R1” 或 “深度求索”；安卓系统在华为、小米等应用商店搜索 “DeepSeek” 下载，也可通过官网获取安装包。
注册登录：打开 APP，选择手机号、邮箱或微信进行注册登录。
功能使用：通过输入框文字输入或点击语音按钮进行语音交互，如让它 “帮我写一段生日祝福语”“查询附近的餐厅” 等。
本地部署使用
安装 Ollama：访问Ollama 官网，根据自己的系统（支持 Windows、Mac、Linux）下载安装。
下载模型：在终端控制台根据电脑配置选择合适版本输入指令下载，如ollama run deepseek-r1:7b。
安装可视化界面：安装ChatBox或 Page Assist，安装 ChatBox 后确保本地模型已跑起来即可交互，安装 Page Assist 可在浏览器插件中设置使用。
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另外，新手小白也不要只盯着 AI，大模型只是基础，我们需要的是在工具的基础上使用，不一定要使用大模型本身。市面上有一些应用，是基于大模型开发的，在工作中能用的到的工具，直接使用这类工具，也是可以的。
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使用和学习 AI ，不一定要学习和使用大模型本身，也可以直接使用基于大模型开发出来的具体化的应用。
发布于：四川省